Este É O Truque Para Quando Precisas Que Teu Verniz Dure mais uns dias

Todas nós sabemos como é difícil manter as unhas bonitas com verniz. Aposto que vos é familiar aquele dia em que decidem fazer a vossa própria manicure e tudo fica perfeito, mas no dia a seguir lá aparece aquela lasca que arruína tudo o que estiveram a fazer no dia anterior.

As marcas podem prometer milagres de manicures perfeitas e blá, blá, blá... Mas verniz é verniz e vai acabar por quebrar, a menos que não façamos nada com as mãos. Que não dá lá grande jeito! Mas eu tenho uma boa solução para quando quero ter umas unhas apresentáveis por mais alguns dias.

3 Bebidas Para Ajudar O Organismo A Recuperar Dos Exageros Das Festas

Depois desta época festiva em que se cometem alguns exageros na alimentação, nada melhor do que ingerir bastantes líquidos para "limpar" os excessos do organismo (excesso de açúcares, álcool, fritos...). E, para além da água, que deve ser ingerida ao longo do dia, os sumos de fruta e vegetais naturais são excelentes aliados para quem quer recuperar do cansaço e voltar a ter rapidamente uma pele mais radiante e um ar mais saudável.

Estas bebidas são super simples de fazer e vão fazer-vos o favor de vos deixar com as baterias recarregadas para começar um novo ano em forma.

[foto de Petiscos&Miminhos]

1. Smoothie de framboesa, maçã e espinafres: Este smoothie, por ser uma bebida mais espessa, é perfeito para um pequeno-almoço ou lanche. As framboesas contêm elevados níveis de antioxidantes que vão ajudar na eliminação de toxinas e do mau colesterol. A maçã vai adicionar ainda mais antioxidantes e os espinafres combinam perfeitamente (o sabor fica imperceptível, acreditem)  porque vão fortalecer o teu sistema imunitário, tornando-o menos vulnerável à doença e ainda ajuda ao bom funcionamento do intestino por ser uma excelente fonte de fibras. (via Petiscos&Miminhos)

[foto de Marmita]

2. Sumo de pêra, maçã e canela: A maçã é um fruto super importante na nossa alimentação. Dizem os especialistas que ao comer-mos uma por dia estamos a promover a regeneração das células e a prevenir o envelhecimento precoce. Mas não precisamos de comer a maçã propriamente dita, também podemos beber o seu sumo, misturado com o sumo de frutas da época, por exemplo e adicionando uma pitada de canela, que vai trazer um gostinho especial e ainda vai ajudar no tratamento de eventuais dores de estômago ou náuseas. No fundo, este é o sumo perfeito para quem abusou dos doces natalícios, no verdadeiro sentido da palavra. (via Marmita)

[foto de Cozinha Fresh]

3. Limonada de maçã e hortelã: O limão é um clássico quando falamos de alimentos antioxidantes. Se queremos mesmo purificar o organismo, este é o sumo que devem acompanhar com a vossa refeição nos próximos dias. Ele vai ajudar os rins a libertar todas as impurezas do organismo através da urina, vai reequilibrar o ph natural do corpo e ainda vai ajudar a perder esses quilinhos que se acumularam nesta quadra. A hortelã, para além de refrescante também é muito benéfica no tratamento de gases acumulados e flatulências. Se abusaste de açúcares e farinhas refinadas, vais sentir-te muito mais leve depois desta limonada. (via Cozinha Fresh)

Gostaste destas dicas? Qual destes sumos gostarias de experimentar?
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BELEZA CASEIRA | Máscara/Esfoliante de café milagrosa

Olá meninas, espero que estejam a aproveitar da melhor maneira estes últimos dias de Verão que S. Pedro reservou para nos despedir-mos do calor!
E como os dias de calor, praia, saídas à noite, entre outras coisas, deixam muitas marcas na nossa pele e, por sua vez, a pele é o espelho do nosso corpo e estilo de vida, hoje trago-vos esta máscara de café revigorante e com múltiplos benefícios. Esta máscara é também um ótimo esfoliante e promete devolver à vossa pele todo o brilho e claridade de uma pele saudável.

BELEZA CASEIRA: Esfoliante caseiro rico em colagénio

Toda a gente já ouviu falar em colagénio, principalmente quando se trata de produtos de beleza, pois é uma proteína muito utilizada hoje em dia em diversos produtos. O colagénio é uma proteína essencial para a pele pois protege-a, impedindo-a de absorver substâncias que dificultam a regeneração da pele e torna-a mais firme, suave e luminosa.
Hoje trago-vos um esfoliante caseiro à base de canela. Canela porquê?! Porque a canela é uma especiaria muito rica em colagénio, daí ser este o ingrediente chave do nosso esfoliante.

Ingredientes:

• 1 chávena de açúcar
• 1 c. sopa de canela
• 5 c. sopa de azeite
• 1/2 limão

Preparação:

1. Mistura-se o açúcar com a canela e o azeite;
2. Juntam-se algumas gotas de sumo de limão, a raspa também e envolve-se tudo. Quem tiver pele seca não adicionar o limão.

Este esfoliante deve ser utilizado uma vez por semana, depois lavar o rosto com o produto de limpeza adequado e antes de colocar o tónico e o hidratante facial.


Espero que gostem do resultado, até ao próximo post.

KISS, KISS. ***